נשירה ודילול שיער אצל נשים: תופעה שכיחה ומשמעותית
נשירת שיער אצל נשים היא בעיה נפוצה שיכולה להופיע בגילאים שונים ולהיות מושפעת ממגוון רחב של גורמים. 40% מאוכלוסיית הנשים מתמודדות עם תופעה זו, כאשר אחוזים גבוהים יותר נצפים לאחר גיל 50. עם זאת, בשנים האחרונות נראים מקרים רבים של נשירת שיער משמעותית כבר בגיל צעיר, לעיתים אף מגיל 27.
התקרחות נשית נחשבת לאחת הבעיות הרפואיות והאסתטיות הפחות מדוברות, אך השפעתה הרגשית והנפשית גדולה מאוד. האיגוד האמריקאי לאובדן שיער הגדיר את הבעיה כ"מצב רציני ומשנה חיים", שיכול לפגוע בדימוי העצמי ולגרום לנזקים פסיכולוגיים של ממש.
מה גורם לנשירת שיער אצל נשים? גורמים מרכזיים לנשירת שיער:
- שינויים הורמונליים:
- נשירת שיער אחרי לידות נפוצה מאוד, בעיקר בשנה הראשונה לאחר הלידה.
- בגיל המעבר, כאשר רמות האסטרוגן יורדות ורמות הטסטוסטרון עולות, זקיקי השיער הופכים רגישים ונסוגים.
- שינוי תזונתי קיצוני, כמו הרעבה עצמית עד מצב של אנורקסיה, יכול לגרום להפסקת מחזור ונשירת שיער.
- מצבים גנטיים:
- רוב הנשים שמגיעות לייעוץ מדווחות שגם אמא או אחיותיהן סובלות מדלילות שיער.
- איבוד שיער תורשתי פוגע בעיקר בנשים בגיל המעבר, כאשר נגזרת של טסטוסטרון בשם דיהידרוטסטוסטרון (DHT) הופכת לאויב של זקיקי השיער.
- מצבים תזונתיים ורפואיים:
- חוסרים תזונתיים כמו ברזל, B12, ואבץ משפיעים ישירות על בריאות השיער.
- מחלות כרוניות כמו סוכרת, אנמיה ובעיות בתפקוד בלוטת התריס.
- תופעות לוואי של תרופות מסוימות.
- מתח וטראומה:
- אירועים טראומטיים או מתח נפשי ממושך יכולים לגרום לנשירה דרמטית (טלוגן אפלוביום).
- נזק מכני וחיצוני:
- תסרוקות מתוחות כמו קוקו הדוק וצמות צמודות (Traction Alopecia).
- שימוש ממושך בכימיקלים כמו צבעי שיער, פן והחלקות, במיוחד אם בוצעו בידיים לא מקצועיות.
דפוסי ההתקרחות הנשיים
בניגוד להתקרחות גברית, נשים חוות דילול שיער מפושט או בצורת "עץ אשוח" לאורך מרכז הקרקפת. קו השיער הקדמי (קו המצח) נשמר בדרך כלל, אך זקיקי השיער מאבדים כוח וחיוניות, והשיער הופך לדק ודליל יותר.
תסמינים לנשירת שיער מוגברת
נשירה משמעותית מתבטאת ב:
- שערות רבות שנשארות על הכרית בבוקר.
- שערות שנושרות במהלך חפיפה ונשארות בידיים.
- כמות גדולה של שערות שנותרת על המברשת לאחר סירוק (מעל 100 שערות ביום).
מצבים רפואיים הקשורים לנשירת שיער
טלוגן אפלוביום (Telogen Effluvium) :
מצב המתבטא בנשירה דרמטית בעקבות אירועים טראומטיים כמו לידה, שינוי תזונתי או מתח. הנשירה מתחילה כמה שבועות לאחר האירוע ונמשכת עד שנה. במקרים מסוימים, המצב הופך לכרוני ללא הסבר ברור.
נשירה כתוצאה ממשיכה (Traction Alopecia) :
נגרמת מהפעלת מתח ממושך על שורשי השיער כתוצאה מתסרוקות הדוקות, תוספות שיער וצמות צמודות.
נזק משימוש בכימיקלים וחום:
חימום מוגזם, צביעה תכופה ושימוש בחומרים לא איכותיים עלולים לגרום להיחלשות זקיקי השיער ולאובדן שיער.
פתרונות לנשירת שיער ודלילות
- אבחון מקצועי:
מומלץ להתחיל בבדיקות דם לאיתור חוסרים תזונתיים או מחלות כמו אנמיה, סוכרת ותפקוד לקוי של בלוטת התריס.
- טיפולים תרופתיים ומקומיים:
- מינוקסידיל: חומר למריחה על הקרקפת. כיום לנשים מומלץ יותר להתשמש במינונים הולכים וגדלים של מינוקסידיל בכדורים. אפשר להשיג אצלנו ברקיחה אישית לקבל מרשם לסופר פראם.
- פרופסיה: תרופה המשמשת בדרך כלל גברים, אך לעיתים ניתנת לנשים לאחר הפסקת המחזור.
- תרופות ייעודיות ברקיחה פרטית: טיפול מותאם אישית במרשם רופא.
- טיפולים טבעיים ושיטות משלימות:
- עיסויים לקרקפת להגברת זרימת הדם.
- שימוש בשמנים טבעיים כמו שמן סומסום ושמן קיק.
- השתלות שיער לנשים:
השתלת שיער היא פתרון אידיאלי לנשים הסובלות מנשירה חמורה. בשיטות כמו DHI – Direct Hair Implantation או FUE, ניתן לעבות את השיער בצורה טבעית. בשיטת DHI לא מגלחים את החלק הקדמי הראש מה שיאפשר השתלה ללא נראות חריגה של גילוח.
קראו עוד על שיטת DHI
לסיכום
נשירת שיער אצל נשים היא תופעה נפוצה, אך יש לה מגוון פתרונות אפקטיביים. אבחון מוקדם וטיפול מקצועי יכולים לעזור לשקם את השיער ולהשיב את הביטחון העצמי. אנו מזמינים אותך לייעוץ אישי במרכז המומחים שלנו להשתלות שיער, בו נוכל להתאים עבורך את הפתרון הטוב ביותר.